請儘量避免哦！ 現代父母比較忙碌，常見孩子帶早餐到校吃，不過依照教學現場經驗觀察，孩子會拖到早上10-11點還在吃，每一節下課吃二、三口，食物殘留口腔，容易蛀牙又影響到午餐的量，下課也無法盡情的和同學一起玩。因此建議吃完早餐，再到校。

根據研究顯示吃完早餐再到校上課的孩子:

1. 情緒穩定、同儕互動佳。
2. 專注力提高、學習效率高。

◆不吃早餐的後果： 孩子會處於低血糖的狀態，會變得無精打采，而且容易生氣、感到不安，導致集中力、思考能力低落。 不吃早餐也是形成肥胖的原因之一。